2019年3月25日月曜日

表情のある足先を目指して!


Jr.1小学校一年生の練習😌
甲を長〜く伸ばすエクササイズをしています。





足指を縮めず土踏まずを引き上げながら、
甲を遠くへ遠くへ、空気の壁を更に遠くへ押し出して行くように。

他にも沢山、同時に意識をする部分が多く、
大人でも難しく感覚の繊細さと根気が求められるこの部位練習ですが、
今後トゥシューズを目指す為にも大事な大事な基礎練習。






コツコツ練習してやっとコツを掴めてきたようです👍
少し出来るようになるとその自信がまた更に背中を後押ししてくれて頑張れるのよね。

まだまだ膝下が一緒に動いてしまうのは発展途上につきご愛嬌😘
 
表情のある足先を目指して、道のりは続きます。
引き続きみんなで頑張ります!  

✨✨✨ 

【お知らせ】
また改めお知らせ致しますが、
4月より毎週火曜日のJr.1クラスは16:30スタートに変更となります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
✨✨✨  

2019年3月14日木曜日

ハーブのワークショップを開催します♪



来週3月24日(日)開催のヨガヘヤワークショップ『自分だけのお守りアロマと春のお庭のハーブティー🌿✨byたかこ先生』 は、お子様連れ可能なイベントです🌸✨ 
マリールーkidsたちも是非!
みちよ先生も一緒に作るよ〜👍

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〜takako先生のアロマワークショップ〜
自分だけのお守りアロマと春のお庭のハーブティー🌿✨

ヨガヘヤワークショップ新着情報!
takako先生のワークショップ開催が決まりました♡
今回は皆さんそれぞれのお好きな香りで
「ロールオンアロマ」と「ハーブティー」を作ります。
手軽に持ち歩けるロールオンアロマは新生活のお守りになってくれるかも♪

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〜takako先生からのメッセージ〜

お好みの香りとハーブを使って、
新生活にピッタリの「お守りロールオンアロマ」を作ります!

いつも一緒に持ち歩ける可愛いハーバリウムのようなお守りとともに…
この春を素敵に彩りませんか?

春のお庭をイメージした華やかなフラワーハーブティーも作ります♡
ハーブの香りに包まれながら、たのしくブレンドレッスン。

自然と呼吸は深く、心は穏やかに…。
触れる、感じる、味わう…五感が喜ぶひとときを。

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〈日時〉3月24日(日)13:00〜14:30頃
〈参加費〉¥3,500(材料費込み)
〈定員〉15名様
〈ご予約〉HPより予約サイトにお入りください😊

2019年3月13日水曜日

地道に一つずつ。



そうそう♪
頑張ったら頑張った分だけ、いろんな事が出来る様になる!

お揃いのシュシュつけて頑張っています👌✨

2019年3月11日月曜日

今日は3月11日。東日本大震災から8年。

気持ちを伝えられる相手がそこにいる事、
愛しい存在に触れる事が出来る事 、
今目の前に在る風景は決して当たり前のものではなく、
互いに命あるだけでそれは奇跡、 
この瞬間瞬間は限られた奇跡の上に成り立っていることを
いつまでも感じ続けて生きていかねばと想います。

生きていると、
悔しいこと悲しいこと辛いことだって、
数え切れないくらい沢山。
打ちひしがれそうになることも在るけれど、
どんなに小さな灯りでも、
灯せばそこは必ず照らされる。
どんなに小さくっても、
誰かにとっての小さな灯りでいられる様に
今この一瞬を大切に、丁寧に、 
生きてゆかなくては。

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震災から8年を迎えた今現在も、
避難生活をされている方は全国で5万人とのこと。
復興工事がこれからやっと始まるという地域もあるのだそうです。 

言葉は気持ちの近似値でしかない。
だからこういう簡単に表現したくない想いを、
どう言葉にしたらよいかは難しのだけれど、 

被災された方々が
僅かでも癒やされ、
一歩ずつでも前に進め、
笑顔の時間が少しずつでも増えて、
復興が一日も早く進むことを心から願います。

そして私たちにも出来ること、
正しい知識で現状を知り、知ろうとし、 
現在ある命に感謝をして「今」をしっかり生きること。

多くの人が今日の日をそれぞれの場所から想っていたのだと思います。
皆の想いが天まで届きますように。

2019年3月11日

2019年3月2日土曜日

ベビー科さんたち今日も花マル💮





ベビー科さんたち今日も花マル💮
みんな素晴らしい!

毎回レッスンの最初と最後に
皆んなで手を繋いでまーるくなるのですが、 
「お手てつなぐと元気になるんだよ!」なんて、
今日はそんな素敵な言葉を言ってくれた子もいました。 

彼女たちの豊かで色鮮やかな感性を、
一人一人、唯一無二のそれぞれの個性や強みを、
これからも大切に伸ばして行きたいと、
そんな風に常々思っています。